くうねる仙台

仙台の空の下より おいしいものや日々のつれづれ日記

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五月病?

連休明け、7日、8日と仕事して、また土日お休み。そして、また新たな週が
始まったのですが、どうもヤル気がでないというか、ダルイのです・・・

もともと朝からハツラツとできるタイプではないのですが、今日は午後になっても
夜になってもダルい感じが続いています。早くも五月病なのでしょうか?
でも、きっと、ただの休み疲れでしょうね。

ヤル気はなくても、連休して休んだ分、やらなくてはいけない事が山ほどある為、
気を抜いてはいられない
なんとかモチベーションを高めていかないといけないですね。

とりあえず寝る前に、ヤル気を起こさせる作用のあるベルガモットの精油を焚いて
香りを楽しみたいと思います。
ベルガモットはミカン科の果実の皮からとれる精油で、香りも柑橘系のフルーティな
香りです。ちなみに紅茶アールグレイの風味づけに使われているそうです。

そして、うつ気味の心を前向きにしたり、ストレスから解放される効果があることから、
自然界から得られる抗うつ剤と言われている精油なので、五月病の方にピッタリの
精油かもしれません。

明日、会社にも持っていってコッソリ香りを嗅いでいよう

GetAttachment_20090511220144.jpg

【精油/エッセンシャルオイル】ベルガモット 10ml


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*Comment

なんと(@_@)

そんな時は無理せず、心の声を聞いてのんびりしてるのがオススメ
アロマ+ヨガで気持ちが上がったりするかも。。

ところで、
私の筋肉痛に効く香りなんて(笑)ナイよね


  • posted by Run_kumi
  • URL
  • 2009.05/11 23:02分
  • [Edit]

Run_kumiちゃんへ

Rum_kumiちゃん、昨日は自己ベスト更新おめでとうv-308
やっぱり筋肉痛になってしまったのねv-356
香りを嗅ぐだけでは効果ないかもしれないけど、
マッサージには、ジンジャーが筋肉疲労を癒してくれる効果、
スイートマジョラムが筋肉の痛みに効果的らしいよ~。

そうね、これからお風呂入ったあと、少しヨガをしてから
寝るようにします♪
  • posted by じゅんこ
  • URL
  • 2009.05/11 23:17分
  • [Edit]

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このコメントは管理人のみ閲覧できます
  • posted by
  • 2009.05/11 23:32分
  • [Edit]

ですよねぇ・・・

私も、長期休暇明けの今日は
笑っちゃうくらいに仕事が山積みでした(*´ェ`)

休みモードにすっかり慣れてしまった体を動かすのは
厳しかった…

私も今日はアロマランプで良い香りに包まれてみようと思います♪
  • posted by ミシェ
  • URL
  • 2009.05/11 23:34分
  • [Edit]

ミシェさんへ

ミシェさん、お休みの後はやっぱりお仕事が
溜まっちゃいますね~v-393
体もお休みモードになっちゃっているから
なかなか普段のペースにもっていけない
んですよね。
お互い、明日からまた頑張りましょうねv-237
  • posted by じゅんこ
  • URL
  • 2009.05/11 23:40分
  • [Edit]

No title

よし!私も焚こう
しかし、蒸し暑いのがつらい
  • posted by 赤岡町とさを
  • URL
  • 2009.05/12 16:59分
  • [Edit]

とさを店長さんへ

とさを店長さん、高知県はもう夏のような暑さ
みたいですね。
天気予報見ると、東北との温度差がすごいですね。
  • posted by じゅんこ
  • URL
  • 2009.05/12 23:11分
  • [Edit]

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