くうねる仙台

仙台の空の下より おいしいものや日々のつれづれ日記

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水風呂はいれますか?

なかなかマッサージでも解消されないムクミ。肩こりもひどく苦しいので
体を暖めに「汗蒸幕」に行ってきました。
前にも書いたことがありますが、韓国式のサウナ、日本式サウナ、他にも
いろんな種類のお風呂が楽しめる施設です。

韓国式サウナ(石でつくられたドーム状サウナ)の中には、砂時計が置いてあり、
私は1回10分を目標にしてサウナに入りますが、黙って座っている10分はとても
長く感じます。
周りの人を見てみると、突然柔軟体操を始めたり、ヨガのポーズを取り始める
人がいてビックリすることも。(だってマッ裸なのにヨガって大胆)

目標の10分を達成したら、水分を取り、露天風呂で半身浴をしつつ頭を冷やし
ながら休憩。少し雪が降っていたのですが、その夜風がのぼせた顔にあたって
ヒンヤリして気持ちいい。

よくサウナから出て、水風呂に入る人がいるけど、私は水風呂が苦手なので
はいれません。前に一度チャレンジしたけど、足をちょっと入れただけで、
冷たさのあまり挫折しました。
水風呂に入った人達が「気持ちいー」と話しているのを聞くと、やっぱり一度肩まで
水風呂に使ってみるべきか・・・とも思います。
でも今日も勇気がなくってチャレンジしないで帰ってきてしまいました。

「汗蒸幕のゆ」
003_convert_20090117002423.jpg

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*Comment

こんにちわ。
サウナ好きです!…が、私もサウナを出ていきなり水風呂に入るのが苦手なので、お湯を浴びてから恐る恐る水風呂に入ってみるのですがあまりの冷たさに途中でギブアップしてしまいます…。
いつかは水風呂に飛び込める大人な(?)サウナーになりたいですっ!
  • posted by 梅こぶ茶々
  • URL
  • 2009.01/17 12:38分
  • [Edit]

梅こぶ茶々さんへ

> 梅こぶ茶々さんへ
こんばんはー。
私も大人なサウナーになりたいです(^u^)
ためらいもなく水に飛び込める人が多いですよね。
恐る恐るだとかえって冷たさを感じちゃうのかな?
でも、飛び込む勇気ないです。。。
  • posted by じゅんこ
  • URL
  • 2009.01/17 22:27分
  • [Edit]

じゅんこさん、こんばんは。

いやー私のような者が水に入ったら

プチッと切れてしまいますー(汗)
  • posted by 重箱石
  • URL
  • 2009.01/18 00:06分
  • [Edit]

重箱石さんへ

>重箱石さんへ
たしかに水風呂ジャバーンは、体への負担が大きそうですよね。
私もムリしないようにします。
  • posted by じゅんこ
  • URL
  • 2009.01/18 21:41分
  • [Edit]

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